Janeiro Branco: Sesau alerta para sinais de sofrimento emocional e orienta população sobre onde buscar ajuda
Campanha chama atenção para a importância do cuidado com a saúde mental e reforça serviços disponíveis pelo SUS em Alagoas
Janeiro Branco identifica sinais e busca apoio profissional. - Fotos: Carla Cleto e Marco Antônio / Ascom Sesau
A Secretaria de Estado da Saúde de Alagoas (Sesau) alertou para os principais sinais de sofrimento emocional e reforçou a importância de buscar ajuda profissional durante a campanha Janeiro Branco, dedicada à conscientização sobre saúde mental. A iniciativa destaca que o cuidado psicológico é essencial para o equilíbrio emocional e a qualidade de vida da população.
De acordo com a supervisora de Atenção Psicossocial da Sesau, Tereza Tenório, o mês de janeiro simboliza um convite à reflexão sobre sentimentos, comportamentos e relações, além de incentivar o reconhecimento precoce de sinais que indicam a necessidade de atenção à saúde mental.
Entre os principais alertas estão alterações no sono e no apetite, cansaço excessivo, irritabilidade constante, tristeza persistente, dificuldade de concentração e isolamento social. Segundo a supervisora, esses sinais não devem ser ignorados. “É importante que as pessoas estejam atentas a esses sinais e sempre lembrar que sofrimento não é fraqueza, mas um alerta de que algo precisa de cuidado”, orientou.
A Sesau destaca que o cuidado com a saúde mental vai além do tratamento de transtornos psicológicos, envolvendo ações contínuas de promoção do bem-estar. Manter uma rotina equilibrada, reservar momentos de descanso, praticar atividades físicas, fortalecer vínculos afetivos e buscar atividades que proporcionem prazer são medidas que contribuem para uma vida emocionalmente mais saudável.
A campanha Janeiro Branco também busca combater o preconceito e o estigma relacionados ao sofrimento psíquico. “O objetivo é estimular o diálogo e lembrar que pedir ajuda não é sinal de fraqueza, mas de coragem e autocuidado. Saúde mental é um direito, não um privilégio”, destacou Tereza Tenório.
Onde buscar ajudaNo Sistema Único de Saúde (SUS), o atendimento em saúde mental é ofertado por meio da Rede de Atenção Psicossocial (RAPS). Nos municípios alagoanos, a população pode procurar os Centros de Atenção Psicossocial (CAPS), com acesso inicial pela atenção básica.
Além disso, a Sesau mantém iniciativas específicas voltadas ao cuidado emocional. Entre elas está o Centro de Acolhimento Integrado e Prevenção do Suicídio e Autolesão (Cais), serviço vinculado ao Hospital Geral do Estado (HGE), que atua no acolhimento e prevenção de casos de risco.
Outro programa é o Mate Masie, que garante atendimento equânime e promove a reabilitação psicossocial de comunidades tradicionais e originárias, ampliando o acesso aos serviços de saúde mental em todo o estado.